Vjerujem da struktura ne bi trebala biti ograničenje – ona je alat koji služi vama i vašem napretku. Svaki klijent je jedinstven, pa tako i svaka struktura mora biti fleksibilna, prilagođena vašim potrebama, ciljevima i trenutnim izazovima.

Tijekom terapije kombiniramo dubinsku introspekciju s praktičnim zadacima koji su jednostavni za primjenu u svakodnevici. Primjerice, klijentima često preporučujem:

• Pisanje refleksivnih dnevnika kako bi osvijestili obrasce razmišljanja i emocija.
• Mindfulness vježbe za regulaciju stresa i bolje povezivanje s tijelom.
• Kratke zadaće koje omogućuju istraživanje specifičnih tema ili situacija između sesija.

Ovaj način rada idealan je za ljude koji vole jasnoću i osjećaj postignuća kroz konkretne korake. Psihoterapija kod mene nije nešto što se događa samo u “sigurnom prostoru” sesije – ona vas priprema za stvarni život, za izazove i promjene koje dolaze izvan tog prostora.

Moj pristup posebno je prilagođen ljudima koji:

• Vole red i organizaciju, ali traže fleksibilnost i ljudsku toplinu unutar tih okvira.
• Žele osjećaj osobne odgovornosti i sudjelovanja u vlastitom rastu.
• Cijene konkretne alate i korake koji ih mogu voditi prema unutarnjem miru i balansu.
• Žele istražiti i razumjeti sebe na dubljoj razini, ali uz praktičnu primjenu tih uvida.

Ako prepoznajete sebe u ovome, moj pristup može biti pravo rješenje za vas.

Rad na sebi zahtijeva predanost, ali nagrada je duboko ispunjenje i sloboda. Uvjerenje da će promjena doći sama od sebe bez našeg svjesnog angažmana često nas drži zarobljenima u obrascima koji nas ograničavaju.

Moj cilj je osnažiti vas da preuzmete aktivnu ulogu u svom procesu. Psihoterapija nije nešto što se događa samo na sesiji – to je kontinuitet introspekcije i primjene novih spoznaja u svakodnevnom životu. Vjerujem da rad na sebi ne završava izlaskom iz terapijske sobe – on se nastavlja u svakom koraku, odluci i izboru koji činite.

Tijekom našeg rada, naučit ćete kako koristiti alate koje možete primijeniti samostalno – ne samo za rješavanje izazova, već i za izgradnju života koji istinski želite. Cilj nije postati ovisan o terapiji, već stvoriti autonomiju koja vas osnažuje i inspirira.